봄마다 찾아오는 알레르기, 이렇게 관리해요: 저만의 일상 루틴 공개

봄마다 찾아오는 알레르기, 이렇게 관리해요: 저만의 일상 루틴 공개봄이 반갑지만은 않은 이유알레르기와 함께하는 계절, 나만의 관리 루틴햇살이 따뜻하고 꽃이 피는 봄, 누군가에겐 기다려지는 계절이겠지만 저에겐 솔직히 ‘긴장되는 시즌’입니다.그 이유는 바로 봄철 알레르기 증상 때문이라 할 수 있습니다. 매년 3월부터 5월까지, 저는 눈 가려움, 코막힘, 재채기, 목 간지러움 같은 증상에 시달리곤 해요. 처음엔 단순한 감기라고 생각했는데, 반복되는 패턴을 보고 나서야 계절성 알레르기라는 걸 알게 됐습니다. 이제는 그런 증상이 오기 전에 미리 대비하고, 일상에서도 증상을 최소화하기 위한 루틴을 실천하고 있습니다. 오늘은 저처럼 봄철 알레르기로 불편함을 겪는 분들께 도움이 될 수 있도록, 제가 실천하고 있는 생활..